my beauty essentials

ristede kikærter

IMG_9342 IMG_9341Endnu en lækker måde at bruge kikærter på; rist dem i ovnen! Jeg lagde lidt flere i blød natten over da jeg lavede hummus og resten blev smidt i ovnen. Det er puresimpelt, og man kan krydre med hvad man lige har lyst til. Jeg valgte cayennepeber og salt.

Du skal bruge: udblødte og kogte kikærter, krydderier og lidt olivenolie.

Alle ingredienserne kommes i en pose og rystes godt, så alle krydderierne og olien fordeler sig på ærterne. Herefter skal de blot ristes i 35-40 minutter ved 200 grader (eller indtil de er sprøde) Rod lidt rundt i dem under processen, så de bliver lige sprøde overalt.

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

my beauty essentials