Kiwi- Spinatgreenie
Jeg havde set greenien rundt omkring og hørt udelukkende gode ting om den, men blendet spinat og banan? Jeg syntes, det lød for helseagtigt til mig. Men nu stod jeg med en masse kiwier som snart blev dårlige, så jeg tænkte, jeg ville give det et forsøg.
ingredienser
en frossen banan
3 kiwier i skiver
3 håndfulde frisk spinat (frossen kan helt sikkert også bruges)
1 tsk peanutbutter
1/2 dl soyamælk
en knivspids vaniliepulver (jeg bruger den fra urtekram)
1 spsk vaniljeproteinpulver (kan udelades)
pynt
chiafrø, kakaonips, granola, diverse bær eller tørret frugt
Sådan gør du: kør alle ingredienserne sammen i en blender og voila; et ekstremt mættende og lækkert måltid!
Ingen kommentarer endnu